Resilienz – wie gelingt es, die eigene Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Schicksalhaftem geschehen zu stärken.

Resilienz ist eine innere Widerstand Kraft, die es uns ermöglicht, Schwierigkeiten und Krisen zu überwinden. Aus der Resilienz-Forschung sind 7 Aspekte bekannt, die als Resilienz fördernd gelten. Es gehören dazu die Grundhaltungen Akzeptanz, Lösungsorientierung und Optimismus sowie die Fähigkeiten zur Selbstregulation, Selbstverantwortung, Beziehungs- und Zukunftsgestaltung.

Die Referentin möchte Ihnen einen Überblick über das spannende Thema Resilienz verschaffen und Sie einen Blick auf Ihre eigene Resilienz werfen lassen.

Ort:

Hospizhilfe Bremen e.V.
Außer der Schleifmühle 35/37
28203 Bremen

Datum:

Montag, 27. April 2020

Uhrzeit:

18.30 – 20.30 Uhr

Referentin:

Marita Neumann, Einzel- und Teamcoaching, Resilienz- Seminare, Vorträge, Workshops

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